Wir analysieren Ihre Beweglichkeits- und Kraftparameter.
Auf dieser Grundlage wird ein individualisiertes Training für Sie erstellt.
Ergänzend befreien wir den Körper von Blockaden durch die osteopathische Behandlung.
Sportosteopathie konzentriert sich auf die Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von Verletzungen bei Sportlern. Dabei werden neben der osteopathischen Behandlung auch körperindividuelle Defizite in Kraft und Beweglichkeit ermittelt und durch ein auf den Athleten/die Athletin zugeschnittenes Training ausgeglichen.
Holen Sie das Beste aus Ihrem Körper raus!
Ablauf der Sportosteopathischen Betreuung
1.
Erstkonsultation
2.
Trainingsplan-
erstellung
3.
Folgebehandlung
Unsere osteopathische Betreuung für Sportler gliedert sich in drei Schritte: die Erstkonsultation, die Trainingsplanung und die Folgebehandlung. Im folgenden beschreiben wir, was in jedem dieser Schritte erfolgt.
Nach der Anamnese beginnen wir mit einem Funktionellen Bewegungsscreening. Hierbei stellen wir fest, wie es um Ihre generellen körperlich-koordinativen Fähigkeiten bestellt ist.
Anschließend testen wir die Parameter Kraft und Beweglichkeit. Dabei konzentrieren wir uns auf die Region, in welcher Beschwerden bestehen, sowie umliegende Strukturen.
Die Ergebnisse der Testung werden dokumentiert und zur späteren Trainingsplanung verwendet. Außerdem diesen Sie als Referenz für körperliche Verbesserungen im größeren Zeithorizont.
Es folgt die osteopathische Befundung. Hierbei suchen wir nach körperlichen Dysfunktionen, die eine normale, natürliche Bewegung im Körper stören oder sogar verhindern. Hierbei ist der ganze Körper von Bedeutung und wir testen Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln, Organe, Knochen und Faszien von Kopf bis Fuß.
Bei der anschließenden osteopathischen Behandlung behandeln wir diese Dysfunktionen und lösen somit störende Spannungsmuster im Körper auf. Damit ebnen wir den Weg für eine zukünftige Heilung und eine bessere Bewegungsqualität.
Die Dauer dieses Termins beträgt ca. 1,5 Stunden.
Nach der Behandlung sollten Sie sich ausruhen und das Training zumindest für denselben Tag aussetzen. Muskelkater und eine verändertes Körpergefühl können Folgeerscheinung der Behandlung sein. Dieses hält je nach Person unterschiedlich lange an, meist jedoch nicht länger als drei Tage. Solange wie Sie diese Veränderung spüren, sollte auch kein Training erfolgen. Der Körper ist dabei, sich an neu- bzw. zurückgewonnene Bewegungsfreiheiten zu gewöhnen und sollte dabei nicht durch ein intensives Trainings gestört werden.
In der Zwischenzeit nutzen wir die aus der Körperanalyse gewonnen Parameter, um ein auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept zu entwickeln. Dieses beinhaltet hauptsächlich Kräftigungsübungen, um Schwachstellen zu beheben sowie Dehn- und Mobilisierungsübungen, um die Beweglichkeit eingeschränkter Gelenke zu wiederherzustellen. Außerdem werden Übungen eingebaut, die Ihre Bewegungsqualität verbessern sollen. Damit fördern wir Ihre koordinativen Fähigkeiten, damit Sie sich effizienter und leichter in Ihrer jeweiligen Sportart und im Alltag bewegen könne.
Sie erhalten den Trainingsplan als PDF-Datei zugeschickt. Sie können eigenständig mit den Übungen beginnen oder warten auf den Termin der Folgebehandlung, der zwei bis drei Wochen nach der Erstkonsultation stattfindet. Hier gehen wir die Übungen bei Bedarf gemeinsam durch und feilen hier und da an der Bewegungsausführung.
Anschließend widmen wir uns wieder den osteopathischen Befunden und behandeln die körperlichen Dysfunktionen.
Je nach Befund und Problemstellung sind ein bis zwei weitere Behandlungen nötig, um den Körper ausreichend von störenden Spannungsmustern befreit zu haben. Diese finden üblicherweise im Abstand von zwei bis vier Wochen statt.
Die Dauer der Folgebehandlung beträgt ca. 1 Stunde.
Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Optionen:
1. Intensiv-Betreuung: 450 €
2. Sportosteopathie: 350 €
3. Sporttherapie: 190 €
Wir rechnen nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker ab. Falls Sie also eine Zusatzversicherung haben oder privat krankenversichert sind, können Sie sich die Kosten bei Ihrer Krankenkasse teilweise erstatten lassen.
Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder per E-Mail unter der 089 / 380 770 69 bzw. uner info@osteopathie-muc.de
